Помогите плиз по геометрии, 10 класс

Помогите плиз по геометрии, 10 класс. Вот такая задача, у меня с сечениями очень плохо. Если можно, постройте, пожалуйста, это сечение, а то мне на словахтрудно понять. Задача: ABCDA1B1C1D1- куб, ребро которого 4 см. Постройте сечение куба плоскостью, проходящей через точки A, D1 и M, где M- середина ребра BC. Вычислите периметр сечения.